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穴位按摩圖 不懂的看圖就會做了

文章作者:小 巫 | 2019-10-04 08:30:37
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人體常用穴位按摩保健方法(動畫圖解) 一、穴位:脾經(脾土) 位置:拇指橈側面。 操作: ①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿 患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。 ②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖

  人體常用穴位按摩保健方法(動畫圖解)

  一、穴位:脾經(脾土)

  

  位置:拇指橈側面。

  操作:

  ①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿

  患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。

  ②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。

  約推100~300次。

  主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。

  圖解:

  


  二、穴位:肺經(肺金)

  

  位置:無名指掌面。

  操作:

  ①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。

  ②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。

  主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.

  圖解:

  


  三、穴位:腎經(腎水)

  

  位置:小指掌面。

  操作:

  ①補腎經:在小指面上旋推,見中圖,約補200~400次。

  ②清腎經:自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。

  主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。

  圖解:

  


  四、穴位:肝經(肝木)

  

  位置:食指掌面。

  操作:

  ①補肝經:在小兒食指面上旋推,見中圖,約補100~200次。

  ②清肝經:由指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。

  主治:驚風抽搐、目赤,傷風感冒,脾虛泄瀉,肝炎等

  圖解:

  


  五、穴位:心經(心火)

  

  位置:中指掌面。

  操作:

  ①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。

  ②清心經:指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。

  主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。

  圖解:

  


  五臟相對于五行的,大家沒事的時候可以多做按摩,閑著也是閑著,做了總比沒做的好。只是上面說的是患兒,應該對應大人的也可以的,中醫穴位是一樣的。健身是全民的,無論是以什么方式。沒事時,坐車時都可以按摩一下試試了!

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